Es una de las frutas con menos calorías apenas tiene 37 por cada 100grs. a cambio contiene un alto contenido de fibra y vitaminas, tiene bajo nivel calórico.
Tomar la fresa como alimento básico de una de las comidas diarias y se combina con platos hipocalóricos, el resto del día cuando aparece el hambre se consume la fresa se consume la fresa, se puede utilizar por un periodo de 15 días sin ningún riesgo para la salud perdiendo de 3 a 4 kilos.
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